mit Sportnahrung zum Erfolg ?

Sportnahrung als Schlüssel zum Trainingserfolg

Muskelaufbau, Gewichtsverlust, verbesserte Kondition: das alles ist das Ergebnis von ambitioniertem Training und dauerhafter sportlicher Betätigung. Doch das Training allein ist noch nicht der Schlüssel zum Glück, denn für einen guten Muskelaufbau und eine spürbare Fettverbrennung ist benötigt der Körper Hilfe in Form von Nährstoffen.

Ein wesentlicher Hauptnährstoff ist das Eiweiß, dass gewissermaßen die Nahrung überhaupt für jeden Muskel darstellt. Für die nötige Leistung beim Training muss der Körper kurzfristig und schnell auf Energiereserven zurückgreifen können – das funktioniert am besten durch Zufuhr von Kohlehydraten. Und für eine zügige und effektive Gewichtsabnahme beim Training sorgen Fatburner, die Fettverbrennung und Ausscheidung kräftig ankurbeln.

Woher kommen die nötigen Nährstoffe?

All die genannten Nährstoffe kommen bereits in unserer Nahrung vor. Und mit einem angepassten Speiseplan kann man je nach Sportart bereits eine gute Grundversorgung des Körpers erreichen. Für die wirklich ausreichende Versorgung sind jedoch noch ein paar Extra-Nährstoffe in Form von Nahrungsergänzungsmitteln nötig.

Hochwertige Nahrungsergänzungen beinhalten nur natürliche Stoffe, die auch in unserer Nahrung vorkommen. Sie sind in diesem Fall lediglich besonders konzentriert, um den Ansprüchen des Sportler-Körpers voll zu genügen.

Der Name „Nahrungsergänzungsmittel“ sollte in jedem Fall Programm sein. All die Produkte, ob Pulver, Shakes, Riegel oder Kapseln, sollten ergänzend zu einer normal-gesunden Ernährung eingenommen werden. Sie dürfen niemals die konventionelle Ernährung ersetzen oder überdosiert werden.

Auf die richtigen Produkte setzen!

Es gibt im Sektor der Sportnahrung oder Nahrungsergänzung durchaus schwarze Schafe, die mit Ihren Produkten wahre Wunder versprechen. Meist finden sich in diesen Produkten fragwürdige oder sogar gefährliche Inhalte mit chemischer Grundlage, die für gesunden Sport keinesfalls zu verwenden sind.

Gute Sportnahrung oder Nahrungsergänzungsmittel lassen sich am besten im Fachhandel erwerben, entweder direkt vor Ort oder online, etwa bei fitness-master.de. In beiden Fällen können Sie sicher sein, nur hochwertige Produkte von namhaften Herstellern zu bekommen.