sportboXX pro Trainingskarten – Trainingsplaner mit Bodyweight Übungen ohne Geräte, Ganzkörpertraining, Bauchtrainer, Workout für zuhause


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EUR 14,90 as at 12:13 UTC. (Details)
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Über sportboXX pro
sportboXX ist ein Kartenset mit 33 Übungen zur Verbesserung der Fitness, allgemeinen Kräftigung und Stabilisation. Sämtliche Übungen kann man überall und ohne Geräte machen. Die Box passt in jede Tasche und ist der ideale Begleiter für unterwegs und zu Hause.

Die sportboXX pro ist die Weiterentwicklung zur sportboXX classic und ergänzt diese perfekt. Die Übungen ergänzen die Übungen aus der ersten Version und sind zum teil um einen Level schwieriger. Die Trainingskarten aus sportboXX classic und sportboXX pro können auch ohne Probleme gemischt werden, da die gleichen Körperregionen abgedeckt werden.

Aufbau der Trainingskarten
Jede Übung wird durch eine selbsterklärende Illustration dargestellt und in wenigen Punkten beschrieben. Die Trainingskarten beinhalten Wiederholungsempfehlungen für Beginner, Fortgeschrittene und Profis. Damit ergibt sich für jedes Trainingslevel die passende Intensität. Die Übungen trainieren alle Körperregionen und sind in folgende Kategorien gegliedert: Ganzkörper Rumpf Beine Oberkörper

Trainingsanleitung
Für das Workout mit dem Trainingsplaner einfach die gewünschte Anzahl an Übungen abheben und gut mischen. Dadurch ergeben sich unzählige neue Kombinationsmöglichkeiten, so dass das Training abwechslungsreich bleibt und nie langweilig wird. Das Set eignet sich auch bestens für Zirkel und Gruppentraining.

Das sagen unsere Kunden
"Kräftigung und Stabilisation sind für den Alltag genauso wichtig wie für den Spitzensport. Mit der sportboXX kann ich meinen Kunden viele übersichtliche Übungen für ein abwechslungsreiches Training mitgeben." Hans Mühlbauer (Sportphysiotherapeut und ehemaliger Profi-Triathlet)TRAININGSKARTEN mit den besten Bodyweight Übungen für Training ohne Geräte. Karten aus 100% Kunststoff, abwischbar, wasser- und schweißabweisend

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